5 อาหารเสริมลูทีน ยี่ห้อไหนดี ที่ไม่ควรพลาด

5 อาหารเสริมลูทีน ยี่ห้อไหนดี ที่ไม่ควรพลาด ยุคสมัยนี้การใช้สายตาทำงาน เป็นสิ่งที่จำเป็นมากๆ และบางทีเราก็ต้อง นั่งจ้องจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน โดยที่ไม่ได้ลุกไปไหนเลย จึงทำให้ดวงตาของเราทำงานหนัก จนทำให้รู้สึกตาเริ่มล้า รวมถึงปวดกระบอกตา อีกด้วย เพราะฉะนั้น อาหารเสริม ที่มีสารอาหาร อย่าง ลูทีน จะตอบโจทย์กับปัญหานี้มากๆเลยทีเดียว โดยเรามี อาหารเสริมลูทีน ยี่ห้อไหนดี มาแนะนำ ให้ได้ลองไปซื้อกัน

อาหารเสริมลูทีน ยี่ห้อไหนดี ที่กินแล้วเห็นผล

1.Black Mores Lutein Vis : ตัวนี้จะมีสารสกัดจากดวงเรือง ซึ่งเป็นดอกไม้ที่มีลูทีน เป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ก็ยังมี น้ำมันปลา เข้ามาเป็นส่วนผสมอีกด้วย ช่วยทำให้ดวงตาไม่แห้งจนเกินไป ช่วยเรื่องการลดจอประสาทเสื่อม แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วยเช่นกัน 1 กระปุก ราคาอยู่ที่ 890 บาท มี 60 แคปซูล

2. Mega We Care II Care Bilberry Extract : ตัวนี้จะมีสารสกัดจากผลบิลเบอรี่ โดยจะมีสารแอนโทไซยานิน ค่อนข้างเยอะ และมีสารเบต้าแคโรทีน รวมอยู่ด้วย ช่วยป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้าได้ดี ช่วยลดอาการจอประสาทเสื่อม แถมยังช่วยลดการเกิดต้อกระจกได้อีกด้วย 1 กล่อง ราคาอยู่ที่ 380 บาท มี 30 แคปซูล

3. Vitagene Lutein 15 mg plus : มาจากอเมริกา มีสารสกัดจากดาวเรือง และมีลูทีกับซีแซนทีน รวมถึงโอเมก้า 3 ช่วย บำรุงร่างกาย และช่วยป้องกันแสงสีฟ้าให้กับดวงตา ได้ดีมากๆ ช่วยลดปัญหาจอตาเสื่อม ทำให้มองเห็นเวลากลางคืนได้อย่างชัดเจน ใครที่ต้องใช้สายตาทำงานช่วงดึกๆ เป็นประจำ อย่างแนะนำให้รับประทานตัวนี้เลย 1 กล่อง ราคาอยู่ที่ 700 บาท มี 30 เม็ด

4. Taap : ตัวนี้นอกจากจะมี ลูทีนแล้ว ก็ยังมีสารอาหารที่สำคัญต่อดวงตา เป็นอย่างมากเลยทีเดียว ทั้ง บิลเบอรี่ และน้ำมันปลา ซึ่งจะช่วยลดอาการตาแห้งได้ดีมากๆ ทำให้เราไม่รู้ดวงตาล้า หลังจากที่ต้องทำงานนานๆ นอกจากนี้ก็ยังมีกระอะมิโน กับสังกะสี ด้วย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่จะส่งผลกระทบต่อดวงตาได้อย่างยอดเยี่ยม และลูทีน ชนิดดังกล่าว ก็ยังเป็นชนิดที่ดูดซึมได้ง่ายมากๆ ทำให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างเต็มที่ เพื่อ เสริมภูมิคุ้มกัน ให้กับตัวเองด้วย

5. Now Lutein : ตัวนี้มีได้รับมาตรฐานระดับสากลเลยทีเดียว ซึ่งมั่นใจได้ว่า รับประทานเข้าไปแล้ว จะทำให้ร่างกายของเราดูดซึมไปใช้ได้ดีสุดๆ ไม่มีสารตกค้างทิ้งไว้ในร่างกาย เพราะสกัดมาจากดอกดาวเรืองที่ไม่ได้ผ่านการตกแต่งพันธุกรรมเลย ช่วยบำรุงดวงตา หลังจากที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ นานๆ รวมถึงการออกไปเจอแสงแดด อีกเช่นกัน

การรับประทานอาหารบำรุงสายตาก็สำคัญ

และนี่คือ อาหารเสริมลูทีน ที่เรานำมาฝากทุกคน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ สำหรับคนที่กำลังมองหา ตัวช่วยในการบำรุงสายตาอยู่ ซึ่งหลายคนน่าจะทราบกันดีแล้วว่า ลูทีน เป็นสารอาหารที่สำคัญ และจำเป็นต่อดวงตามากจริงๆ นอกจากนี้ เราก็ยังสามารถรับประทานอาหารที่มี วิตามิน A สูงได้ ยกตัวอย่างเช่น ฟักทอง,แครอท,ผักโขม,ข้าวโพด เพื่อเป็นการบำรุงดวงตาของเราอีกทาง

หรือถ้าใครไม่ชอบรับประทาน ผัก ก็อาจจะเปลี่ยนมาเป็น เนื้อปลาแซลมอน ก็ได้เช่นกัน โดยดวงตาของเรามีเพียง หนึ่งคู่ เพราะฉะนั้นเราจึงต้องดูแลดวงตาคู่นี้ให้ดีที่สุด ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา และใช้ตัวช่วยที่เราเลือกแล้วว่าเหมาะสมที่สุด