admin กลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องตลก” แน่นอนค่ะ เราทุกคนล้วนเจอปัญหาในช่องปากกันอย่างแน่นอน และเจอแบบยอดฮิต ที่เจอทุกคนเลยคือ “กลิ่นปาก “ ซึ่งกลิ่นปากของคนเรานั้นเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ ไม่แปรงฟัน หรือคราบหินปูนและนิ่วทอนซิล ซึ่งเมื่อเกิดปัญหากลิ่นปากแล้วทำให้คนเราหมดความมั่นใจกันไปถึงที่สุดเลยก็ว่าได้ เรื่องกลิ่นปากนั้นถือว่าเป็นความงามอย่างหนึ่งที่สาว ๆ หลายคนต้องดูแลอย่าให้เกิดเป็นอันขาดนั่นเอง วันนี้จึงนำ 3 เคล็ดลับแก้อาการ” มีกลิ่นปากเหม็น” มาฝากกัน ใครที่เจอปัญหานี้สามารถอ่านและลองทำตามได้เลยนะคะ
- แปรงฟันเสร็จต้องบ้วนปาก
เมื่อเราแปรงฟันเสร็จแล้วอีกสิ่งหนึ่งที่ควรทำตามหลังจากการแปรงฟันคือ “บ้วนปาก” ถามว่าทำไมต้องบ้วนปาก ก็คือป้องกันกลิ่นเหม็นอับจากจากปากของเรานั่นเอง เราไม่รู้ว่ากลิ่นปากเมื่อได้ทำการแปรงฟันแล้วจะหายหมดหรือไม่ ควรบ้วนปากทับไปอีกครั้งโดยใช้น้ำยาบ้วนปากชนิดใดก็ได้ ไม่จำกัด บ้วนหลังแปรงฟันประมาณ 1 นาที ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม เท่านี้ปากก็หอมขึ้นแล้วค่ะ
- กำจัดนิ่วทอนซิล
นิ่วทอนซิลคือขี้ไคลในลำคอที่เกิดจากการสะสมของเศษอาหารที่ไม่ได้ไปย่อยแต่ติดที่บริเวณทอนซิลแทน เป็นก้อนสีเหลืองเล็ก หรือสีเขียวอ่อน มีกลิ่นเหม็นมากหากนำมาดมในระยะใกล้ ดมแล้วทำให้รู้สึกเวียนหัว และเป็นกลิ่นภายในช่องปากชัดเจน นี่คือที่มาของกลิ่นปากที่แสนเหม็น สามารถไปพบหมอใหนำออกหรือกลั้วคอด้วยน้ำสะอาด และน้ำอุ่น นิ่วทอนซิลจะค่อย ๆ หลุดออกมาจากผนังทอนซิล เป็นเม็ด เล็ก ๆ มีขนาดแข็ง หากเรากำจัดจนหมดกลิ่นปากหมดไปแน่นอน แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นตลอดค่ะ
- ขัดฟันด้วยไหมขัดฟันชนิดนิ่ม
ทุกครั้งที่เรารับประทานอาหารจะพบว่าจะมีเศษอาหารติดตามซอกฟันในส่วนนี้สามารถใช้ไหมขัดฟันอย่างนิ่มขัดออก งดใช้ไหมขัดชนิดแข็งจะทำให้เหงือกเป็นแผลอีกทั้งคราบต่าง ๆ ที่ติดฟันหลุดยากอีกด้วย แนะนำใช้ชนิดนิ่มขัดทุกครั้งหลังอาหารสามารถลดการเกิดคราบตามไรฟัน และลดการเกิดนิ่วทอนซิลได้อีกด้วย เมื่อขัดฟันเสร็จเรียบร้อยแล้วสามารถแปรงฟันต่อได้ทันทีเป็นการยับยั้งคราบพร้อมทั้งยับยั้งกลิ่นปากได้ดีค่ะ แนะนำให้ทำทุกวันอย่างเคร่งครัดเพื่อช่องปากที่ดี
3 เคล็ดลับแก้อาการ ”มีกลิ่นปากเหม็น” หากเพื่อน ๆ เจอปัญหานี้สามารถนำไปลองทำได้เลยนะคะ รับรองว่าปากไม่เหม็นอีกทั้งยังฝึกเป็นวินัยกับตนเองได้อีกด้วยค่ะ
