admin “แสงแดดทำลายผิว “ พูดถึงประโยคนี้คงไม่มีใครชอบแน่นอน แดดเป็นตัวการทำลายผิวที่สวย ๆ ของเราให้เสียอีกทั้งยังก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ง่ายอีกด้วย แสงแดดนั้นไม่มีประโยชน์กับผิวมากเสียเท่าไหร่ในหมู่ของสาว ๆ นั้นแสงแดดคือศัตรูร้ายของผิวเลยก็ว่าได้ นอกจากจะทำให้ผิวดำคล้ำ และทำให้ผิวอักเสบ และเกิดการแสบผิวได้อีกด้วย แต่สาว ๆ ก็คงอยากแต่งกายแบบโชว์ผิวหนังเพื่ออวดความมั่นใจแต่ โดนแดดแผดเผาผิว ก็ทำให้ไหม้เกรียมอีกทั้งยังพบเจอปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำเอาสาว ๆ หลายคนหมดความมั่นใจวันนี้จึงมี 3 เคล็ดลับดูแลผิวจากแสงแดด เพื่อมาเพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ ที่อยากโชว์เรือนร่างท้าแดด แต่ไม่อยากผิวเสีย สามารถดูหรืออ่านไว้เป็นความรู้หรือแนวทางได้ มาดูกันเลยค่ะว่ามีวิธีใดบ้าง
- ทากันแดดสม่ำเสมอ
กันแดดเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผิวหากต้องออกไปนอกบ้านและต้องเจอแดดควรมองหาครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ SPF PA +++ทาอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากผิวถูกแสงแดดนั้นมีความอันตรายต่อผิวควรบำรุงอย่างล้ำลึก ดังนั้นครีมกันแดดสำคัญมาก และควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำได้จะดีมาก เนื่องจากผิวต้องเจอแสงแดดทำให้มีเหงื่อไหลหากครีมกันแดดไม่กันน้ำทำให้เหงื่อไหลย้อย อย่างแน่นอนอีกทั้งประสิทธิภาพในการป้องกันแดดก็หายไป
- อุปกรณ์เสริมควรมี
หากรู้ว่าเราจะต้องไปนอกบ้านและต้องพบเจอแดดควรมีอุปกรณ์เสริมสำหรับการป้องกันแดดเช่น หมวก ถุงมือ ปลอกแขน เสื้อแขนยาว และร่ม หรือพัดลมขนาดเล็กสำหรับดับร้อนซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้สามารถช่วยผิวที่ถูกแสงแดดนั้นถูกแดดน้อยลงได้อย่างมีประสิทธิภาพป้องกันได้เกือบเต็มที่นั่นเองค่ะ หากเพื่อน ๆ คนไหนไม่อยากพกอุปกรณ์ไปมากมายสามารถพกร่มกับเสื้อแขนยาวก็เพียงพอค่ะ
- ทาวิตามินซีเสมอ
อีกประการสำหรับการ ดูแลผิวจากแดด คือการ ทานวิตามินซี ไม่จำเป็นต้องเป็นวิตามินซีแบบขวดสามารถทานจากผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงได้ ทานวันละ 1 ครั้งเป็นประจำทุกวัน สานอาหารและวิตามินซีเหล่านั้นจะช่วยป้องกันผิวเสมือนเกราะกำบังป้องกันผิวเมื่อเจอแสงแดดได้นั่นเอง หรือใครไม่สะดวกทานผักผลไม้ สามารถซื้อแบบขวดดื่มหรือแบบซองชงรับประทานได้เลยนะคะ
นี่ก็เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ 3 เคล็ดลับดูแลผิวจากแสงแดด สำหรับดูแลผิวจากแสงแดด ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ออกแดดบ่อย หวังว่าคงเป็นความรู้ไม่มากก็น้อย เพื่อน ๆ สามารถนำไปทำตามได้ทันทีรับรองว่าผิวสวยท้าแดดอย่างแน่นอนค่ะ
