เคล็ดลับดวงตาสวยสดใส มั่นใจทุกวัน !

เคล็ดลับดวงตาสวยสดใส ใคร ๆ ก็อยากมีดวงตาที่ดูสวย สดใส นอกจากจะถ่ายรูปเห็นหน้าแบบชัดเจนแล้ว การที่เรามีดวงตาที่สดใสยังช่วยให้เราดูดี beauty Blog

เคล็ดลับดวงตาสวยสดใส ใคร ๆ ก็อยากมีดวงตาที่ดูสวย สดใส นอกจากจะถ่ายรูปเห็นหน้าแบบชัดเจนแล้ว การที่เรามีดวงตาที่สดใสยังช่วยให้เราดูดี น่ามองอีกด้วยค่ะ ดวงตาสวยนั้นไม่ใช่สีตาที่สวยนะคะ แต่หมายถึงดวงตาของเราไม่หมองคล้ำ หนังตาไม่หย่อนหรือไม่ตึงเกินไป หนังตาไม่เท่ากันถึงดวงตาจะสวยก้หมดความมั่นใจแน่นอนวันนี้มาพบกับเคล็ดลับที่จะทำให้ดวงตาสวยมั่นใจง่าย ๆ กันดีกว่าค่ะ

  • นอนให้ครบ 7 ชั่วโมงขั้นไป !
    การนอนนอ้อยเกินไปจะทำให้หนังตาเราหย่อนเกิดเป็นตาสองชั้น สามชั้น สี่ชั้นจนตื่นมาแล้วตาปรือไม่สวยงาม หรือการนอนมากไปก็อาจจะทำให้หนังตาหลับนิ่งไม่ได้เปิดตาทำให้หนังตาหย่อยเป็นหลาย ๆ ชั้นเช่นกัน การนอนที่ดีที่สุดคือนอนให้ได้ 7 ชั่วโมงต่อวันโดยเลือกนอนตั้งแต่ช่วง 21.00 น. แต่ไม่เกิน 23.00 น. กำลังดีค่ะและตื่นเช้าหน่อยจะทำให้ร่างกายและหนังตาเราได้พักผ่อนแบบกำลังดีไม่มากไม่น้อยจนเกินไป

  • ทานวิตามินที่เหมาะสำหรับบำรุงสายตา ดวงตา !
    เคล็ดลับดวงตาสวยสดใส ใคร ๆ ก็อยากมีดวงตาที่ดูสวย สดใส นอกจากจะถ่ายรูปเห็นหน้าแบบชัดเจนแล้ว การที่เรามีดวงตาที่สดใสยังช่วยให้เราดูดี  beauty Blog อาหารและวิตามินที่เหมาะแก่การบำรุงสายตาจะเป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สตอร์เบอร์รี่ เป็นต้น อีกทั้งยังมีลูกพรุนก็เป็นสารอาหารที่เหมาะกับการบำรุงสายตาของเราและควรทานน้ำมันตับปลาก็ดีนะคะ นอกจากบำรุงสมองยังสามารถบำรุงสายตาของเราได้อีกด้วย สารอาหารและผลไม้เหล่านี้จะมีวิตามินอยู่ในตัวอยู่แล้ว ให้ทานหรือดื่มเป็นน้ำก่อนนอนวันละครั้งจะช่วยบำรุงสายตาเราได้ดีตื่นมาดวงตาสดใสแน่นอนค่ะ

  • หลังทาเครื่องสำอางควรล้างให้สะอาด !
    อย่างที่รู้กันว่าการที่เราทาเครื่องสำอางก็จะทิ้งคราบไว้บนใบหน้าไม่เว้นแม้กระทั่งดวงตา ควรเช็ดด้วยทิชชู่เปียกสำหรับเด็กและล้างน้ำที่รอบดวงตาให้สะอาดเพื่อไม่ให้รอบดวงตามีสิ่งปนเปื้อนค่ะ ควรทำทุกครั้งหลังแต่งหน้าเพื่อผิวรอบดวงตาสวยสดใสในวันต่อไปค่ะ

  • งดแสงจอโทรศัพท์มือถือ จอคอม !
    เคล็ดลับดวงตาสวยสดใส ใคร ๆ ก็อยากมีดวงตาที่ดูสวย สดใส นอกจากจะถ่ายรูปเห็นหน้าแบบชัดเจนแล้ว การที่เรามีดวงตาที่สดใสยังช่วยให้เราดูดี  beauty Blogยุคนี้ทุกคนต้องเล่นโซเชียลจนลืมดูแลรักษาดวงตาของเราซึ่งแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ แสงจากจอโทรศัพท์จะทำลายดวงตาของเราทำให้การมองเห็นของเรานั้นหมดประสิทธิภาพลง ทุกครั้งที่เล่นควรใส่แว่นกรองแสงไว้ หรือเล่นวันละไม่เกิน 5 ชั่วโมง และไม่ควรเล่นจอโทรศัพท์มือถือติดกันนาน 3 ชั่วโมงจนไม่ได้พัก หรือหากใครติดมือถือให้ตั้งแสงหน้าจอเป็นสีเหลืองแทนแสงจ้าสีใสบนหน้าจอจะทำให้เราสบายตามากขึ้น และบำรุงสายตาได้ระดับน้อย ๆ ระดับหนึ่งค่ะ แต่หนทางที่ดีคืออย่าเล่นมากไปนะคะ

เพียงเท่านี้เราก็จะได้มีดวงตาที่สวย มั่นใจ เคล็ดลับดวงตาสวยสดใส มีประสิทธิภาพในการมองเห็นแล้วค่ะ เพื่อน ๆ ลองทำดูนะคะ


Recommended Articles