admin “ผมดก ผมดำ ผมหนา “ อาหารที่ทานแล้วผมดกดำ ใคร ๆ ก็อยากมี นอกจากจะดูมีสง่าราศี มีความมั่นใจขึ้น การมีผมที่ดกดำทำให้บุคลิกดีขึ้นมาก สวมใส่เสื้อผ้าหรือจะผมทรงไหนก็สวย แม้กระทั่งผมสั้น ไม่มีใครอยากผมบางแน่นอน
มาพบกับ อาหารที่ทานแล้วผมดกดำ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ มาดูกัน
- ถั่ว หรือ อาหารที่มีส่วนผสมของถั่ว แน่นอนว่าอาหารที่มีส่วนผสมของถั่วมีวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยในการเสริมสร้างเส้นผม เส้นขนตามร่างกาย ทานแล้วมีคุณประโยชนมากมายไม่ว่าจะถั่วลิสง ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วต่าง ๆ ทานบ่อยผมดกแน่นอน แนะนำให้ทานเป็นเมนูอาหารว่างวันละ 1 ครั้งนะคะ
- งาดำ ใครที่ชอบทานงาดำมักจะเห็นได้ชัดว่าผมคนเหล่านั้นดกดำมาก เพื่อน ๆ ลองหาทานกันนะคะ งาดำสามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาด หรือร้านขายของชำทั่วไปถุงละ 10-20 บาทนำมาเป็นส่วนผสมของอาหารหรือลองนำมาทำน้ำสลัดผมงาดำดูก็ได้ค่ะทานกับผักคู่ใจใน 1อาทิตย์ให้ทานเมนูงาดำสัก 2 วันลองทาน 2 เดือนก็เห็นผลแล้ว จะพบว่าผมดกและมีความเงางามมากยิ่งขึ้นค่ะ
- บวบและตำลึง บางอ่านอาจจะมองว่าผักสองชนิดนี้ไม่น่าจะเกี่ยวกับผมดกแต่แท้จริงแล้วเกี่ยวค่ะ เนื่องจากผักบวบ และผักตำลึงมีวิตามินที่ช่วยให้รากผมของเราแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย และมีผมงอกขึ้นมาใหม่ตลอด ใครที่ผมบางทานได้ทานดี หากทานเป็นประจำทุกวันจะเห็นผล ลองดูเลยนะคะ
- มะพร้าว เป็นผลไม้ที่มากไปด้วยประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินอี และอีกหลากหลายคุณประโยชน์มะพร้าวยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณสดใส ชะลอวัยได้และมะพร้าวยังนำไปเป็นส่วนผสมของแชมพูต่าง ๆ หรือแม้ทรีทเม้นท์ในสปาล้วนแต่มีมะพร้าวทั้งสิ้น ในส่วนของน้ำมะพร้าวลองทานน้ำมะพร้าวดู 3 เดือนแบบติดต่อกันนะคะ และลองสังเกตผมของเรารับรองดกขึ้นพร้อมใบหน้าสวยขึ้นแน่นอน
- มะกอก ตั้งแต่สมัยโบราณแล้วนะคะที่มะกอกเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดี มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเซลล์ต่าง ๆ ใสร่างกายมาจนถึงยุคสมัยนี้มะกอกยังเป็นผลไม้ชั้นเลิศที่ทานแล้วมีประโยชน์มากมายมีส่วนช่วยในเรื่องเซลล์ผม เซลล์ขนให้แข็งแรงมีความเงางาม แต่มะกอกหาซื้อได้ค่อนข้างยาก ส่วนใหญ่แล้วจะเจอตามซุปเปอร์มาร์เก็ตหากมีโอกาสลองซื้อมาทานดูนะคะ ประโยชน์เหลือหลายแน่นอนสวยขึ้น ผมดกขึ้นแบบนี้ห้ามพลาดค่ะ
เพื่อน ๆ ลองหาอาหารและผลไม้ที่มีส่วนช่วยในเรื่องผมของเราดกขึ้นดูนะคะ แต่ต้องเคร่งครัดและปฏิบัติอย่างต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่ดี รับรองว่าความสวยที่หวังไว้เห็นผลแน่นอน
