วิธีกำจัดกลิ่นตัว

วิธีกำจัดกลิ่นตัว

ก่อนที่เราจะมา แนะนำ 5 วิธีกำจัดกลิ่นตัว ให้ทุกคนได้นำไปปรับใช้และลองทำตามกันดูนั้น เราจะต้องรู้ที่มาของกลิ่นตัวก่อนว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร กลิ่นตัว เกิดจากแบคทีเรียมาเจอกับ เหงื่อ หรือสารกลิ่น แล้วทำปฎิกริยากันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงกลายเป็นกลิ่นตัวขึ้นมา

ที่มาของกลิ่นมักพบได้ตรงบริเวณรักแร้ และจุดซ่อนเร้น กลิ่นตัวมีกันทุกคนแต่จะมากจะน้อยแล้วแต่บุคคล ยิ่งมีกลิ่นตัวแรงอาจทำให้เราขาดความมั่นใจในการดำเนินชีวิตเป็นอย่างมาก เพราะเป็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับตัวเราและคนรอบข้างเลย

เมื่อเราได้รู้แล้วว่ากลิ่นตัวเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราจะมีวิธีจัดการกับกลิ่นตัวอย่างไร วันนี้เราจะบอก 5 วิธีกำจัดกลิ่นตัว เป็นวิธีที่ง่ายและเห็นผลได้ชัดเจน

1. การอาบน้ำ เราควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพราะการอาบน้ำก็เพื่อทำความสะอาดร่างกายและกำจัดสิ่งสกปรกที่สะสมออกไป เช่น เหงี่อไคล หรือแบคทีเรีย การอาบน้ำสำหรับคนที่มีกลิ่นตัว ควรใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของสารแอนตี้แบคทีเรียร่วมด้วย เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยลดแบคทีเรียได้ถึง 99 % และช่วยลดกลิ่นตัวให้เบาบางลงได้

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย มีหลากหลายรูปแบบและหลายยี่ห้อให้เลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็นโรลออน สเปรย์ ลูกกลิ้ง สติ๊กแบบแท่ง และแบบผงแป้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยลดเหงื่อ ระงับกลิ่น ต่อต้านแบคทีเรีย มีกลิ่นหอม และช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสอีกด้วย

3. ใช้สมุนไพร หากใครได้ลองมาหลายวิธีแล้ว แต่ยังไม่ได้ผล ถ้าอย่างนั้นลองมาใช้สมุนไพรไทยดูกันบ้าง และเป็นของที่หาได้ง่ายๆ เช่น

มะนาว วิธีใช้คือ นำมะนาวมาผ่าครึ่ง แล้วนำไปผสมกับน้ำ จากนั้นเอามาทาให้ทั่วหลังจากอาบน้ำเสร็จ
มะขามเปียก วิธีใช้ เพียงคั้นน้ำมะขามเปียก กรองด้วยผ้าขาวบาง แล้วนำมาใช้แทนสบู่ตอนอาบน้ำ
ขิง วิธีใช้ บดขิงให้เป็นผง นำมาผสมกับเบกกิ้งโซดา จากนั้นนำมาทาใต้วงแขนแทนแป้งได้เลย
ใบพลู วิธีใช้ ขยี้ใบแล้วทารักแร้หลังอาบน้ำ ทิ้งไว้สักพักแล้วจึงล้างออก
ใบฝรั่ง วิธีใช้ บดให้ละเอียด แล้วนำมาถูรักแร้ ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วอาบน้ำทันที

4. ใช้สารส้ม โดยนำมาถูใต้วงแขนในขณะอาบน้ำ หรือหลังอาบน้ำเสร็จก็ได้ สามารถช่วยกำจัดกลิ่นตัวได้ถึง 90 % และสารส้มไม่เป็นอันตราย กับผิวหนัง เพราะมีประจุลบที่ไม่สามารถผ่านผนังเซลล์ได้ จึงทำให้ปลอดภัยต่อร่างกาย

5. อาหาร เลือกรับประทานอาหารที่มีโปรตีน เช่น ธัญพืช ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีธาตุเหล็กสังกะสี และแมกนีเซียม เป็นต้น ควรงดอาหารที่มีกลิ่นแรง และอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ แต่ถ้าจำเป็นต้องทาน ก็ควรจะทานให้พอเหมาะ หมั่นดีท็อกอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย

เป็นยังไงกันบ้าง สำหรับ 5 วิธีกำจัดกลิ่นตัว ที่เราได้คัดสรรมาให้ลองเลือกใช้กัน แต่ผลลัพธ์ที่ได้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน เช่น สภาพร่างกายของแต่ละคน กิจวัตรประจำวัน สภาพอากาศ และการเลือกใช้เสื้อผ้า เป็นต้น แต่ที่สำคัญถ้าอยากให้เห็นผลชัดเจนแนะนำว่าควรทำติดต่อกันเป็นประจำ