ลูกสำรอง สมุนไพรพื้นบ้านกับสรรพคุณที่ไม่ธรรมดา

ลูกสำรอง สมุนไพรพื้นบ้านกับสรรพคุณที่ไม่ธรรมดา ลูกสำรองเป็นพืชสมุนไพรที่ทุกคนต้องรู้จักเป็นอย่างดี ซึ่งลูกรองจัดว่าเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญลูกรองยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ นอกจากนี้ลูกสำรองยังมีสรรพคุณทางยาที่ทุกคนอาจจะไม่เคยทราบมาก่อน ซึ่งจะมีรายละเอียดดังนี้

1.ช่วยแก้อาการเจ็บคอ เพียงแค่เรานำลูกสำรองมาประมาณ 10-25 ลูก มาต้มกับชะเอมเทศ ประมาณ 20-30 นาที หลังจากนั้นนำมารับประทานเป็นประจำเช้าเย็นก็ช่วยทำให้อาการเจ็บคอดีขึ้นและหายในที่สุด

2.ช่วยแก้ตาอักเสบได้ เนื่องจากลูกสำรองเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นที่จะช่วยทำให้ตาอักเสบดีขึ้น เพียงแค่นำผ้าก็อซมาชุบกับน้ำลูกสำรองจากนั้นก็มาประคบบริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที ก็จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บตาและช่วยแก้ปัญหาเรื่องตาอักเสบให้ดีขึ้นตามลำดับ

3.ช่วยลดน้ำหนักได้ เนื่องจากลูกสำรองเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติที่พองตัวได้ในแบบพิเศษ จึงทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปจึงทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยลดการรับประทานอาหารจุกจิกในระหว่างวัน และที่สำคัญยังถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี

4.ช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้ เนื่องจากในลูกสำรองจะมีไฟเบอร์แบบไม่ละลายน้ำผสมอยู่ในปริมาณมาก จึงทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปก็จะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ และที่สำคัญถ้าใครรับประทานน้ำลูกสำรองเป็นประจำก็จะช่วยป้องกันการโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี

5.ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เนื่องจากในลูกสำรองจะมีใยอาหารในปริมาณมาก จึงมีส่วนช่วยที่จะดูดซึมไขมันในอาหารได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญยังช่วยลดความเสี่ยงของเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้อีกด้วย

6.ช่วยเรื่องอาการท้องผูก เนื่องจากลูกสำรองเป็นสมุนไพรที่มีน้ำในปริมาณมากและมีกากใยอาหารที่สูงจึงทำให้เมื่อรับประทานลูกสำรองเป็นประจำก็จะช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

7.ช่วยแก้กระหายน้ำ เนื่องจากลูกสำรองเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นจึงมีคุณสมบัติที่ช่วยแก้กระหายได้ ทำให้รู้สึกชุ่มคอ และที่สำคัญยังเรายังสามารถนำน้ำลูกสำรองมาดื่มดับกระหายในช่วงหน้าร้อนได้อีกด้วย

ลูกสำรองถือว่าเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป มีราคาถูก และที่สำคัญในปัจจุบันยังมีการนำลูกสำรองมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อย่างน้ำลูกสำรองที่จะช่วยทำให้เราสามารถรับประทานได้ง่ายโดยที่ไม่ต้องมานั่งคั้นให้เสียเวลาอีกด้วย

เครดิตภาพ

ภาพที่ 1https://www.gedgoodlife.com

ภาพที่ 2 https://www.pobpad.com
ภาพที่ 3 https://www.sanook.com

ภาพที่ 4https://mthai.com

ภาพที่ 5 https://www.mccormickhospital.com/

ภาพที่ 6 https://www.sanook.com

ภาพที่ 7 https://health.kapook.com