ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ 

ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ  ผักชีลาว จัดว่าเป็น พืชสมุนไพร ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งคนอีสานส่วนใหญ่มักนำผักชีลาวมาใส่ในอาหาร สุขภาพ

       ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ  ผักชีลาว จัดว่าเป็น พืชสมุนไพร ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งคนอีสานส่วนใหญ่มักนำผักชีลาวมาใส่ในอาหารเพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติความอร่อย และให้มีกลิ่นหอมมากขึ้น อีกทั้งผักชีลาวยังถือว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมายที่ช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ซึ่งจะมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

1.ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เนื่องจากผักชีลาวจะมีน้ำมันหอมระเหยชนิดพิเศษที่จะมีประสิทธิภาพในการช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญผักชีลาวยังช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อสแตฟิโลค็อกคัสที่เป็นสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษได้อีกด้วย

2.ช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย จากผลการวิจัยพบว่าการรับประทานผักชีลาวเป็นประจำจะช่วยลดระดับของปริมาณไขมันในเส้นเลือดที่มีสาเหตุของโรคหัวใจได้อีกด้วย

3.ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ เนื่องจากในผักชีลาวจะมีสารที่ชื่อว่าฟลาโวนอยด์ที่จะมีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเอนไซม์บางชนิดในร่างกายซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดความสงบและนอนหลับสบาย

4.ช่วยรักษาไข้หวัด เนื่องจากในผักชีลาวจะมีน้ำมันหอมระเหยชนิดพิเศษที่จะมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูกได้เป็นอย่างดี จึงทำให้คนที่รับประทานผักชีลาวเป็นประจำก็จะมีภูมิคุ้มที่แข็งแรงและไม่เป็นโรคหวัดอีกด้วย

ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ  ผักชีลาว จัดว่าเป็น พืชสมุนไพร ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งคนอีสานส่วนใหญ่มักนำผักชีลาวมาใส่ในอาหาร สุขภาพ

5.ช่วยลดกลิ่นปากและทำให้ลมหายใจสดชื่น สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ขอแนะนำให้ลองทานผักชีลาวเป็นประจำ เพราะผักชีลาวจะเป็นพืชสมุนไพรที่มีความหอมสามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียภายในช่องปากได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญผักชีลาวยังช่วยทำให้เรามีลมหายใจที่สดชื่นอีกด้วย

ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ  ผักชีลาว จัดว่าเป็น พืชสมุนไพร ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งคนอีสานส่วนใหญ่มักนำผักชีลาวมาใส่ในอาหาร สุขภาพ

 

6.ช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่าย เนื่องจากผักชีลาวเป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ในปริมาณมาก จึงทำให้ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบให้สามารถทำงานได้ดีขึ้น และที่สำคัญผักชีลาวยังมีแร่ธาตุอย่างแม็กนีเซียมที่ช่วยป้องกันอาการท้องเสียได้อีกด้วย

7.ช่วยลดกรดไหลย้อนได้ เนื่องจากผักชีลาวจะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบลำไส้ให้สามารถทำงานได้ดีขึ้น และที่สำคัญยังช่วยลดการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะที่เป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนได้อีกด้วย

ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ  ผักชีลาว จัดว่าเป็น พืชสมุนไพร ที่มีกลิ่นหอม ซึ่งคนอีสานส่วนใหญ่มักนำผักชีลาวมาใส่ในอาหาร สุขภาพ

เรียกได้ว่าผักชีลาวเป็น พืชสมุนไพร ผักชีลาว กับสรรพคุณสุดว้าวที่ดีต่อสุขภาพ   ที่มีสรรพคุณมากมายหลากหลายอย่าง แถมยังเป็นผักสมุนไพรที่สามารถหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป และที่สำคัญในปัจจุบันยังมีการนำผักชีลาวมาแปรรูปเป็นอาหารเสริมประเภทต่าง ๆ ที่จะช่วยทำให้เรารับประทานได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย



เครดิตภาพ

ภาพที่ 1 https://www.thaihealth.or.th

ภาพที่ 2 https://www.thaihealth.or.th

ภาพที่ 3 https://www.sanook.com

ภาพที่ 4 https://www.thairath.co.th

ภาพที่ 5 https://www.sanook.com

ภาพที่ 6 http://www.kannulin.com

ภาพที่ 7 https://www.sanook.com

Recommended Articles