admin บอกลาผิวมัน
อยาก บอกลาผิวมัน ที่สุด เบื่อมากกับการต้องซับหน้าตลอดทั้งวัน หรือล้างทำความสะอาดผิวหน้าบ่อยครั้ง แต่งหน้าทีไรเครื่องสำอางไม่ติดหน้าเลย ต้องคอยเติมระหว่างวันตลอดเวลา เชื่อว่าหลายคนคงมีปัญหาเหล่านี้มากวนใจอยู่ทุกวัน และไม่มีใครอยากให้หน้าของตัวเองมันเยิ้มอย่างนี้แน่นอน เพราะนั่นบ่งบอกว่าสุขภาพผิวและการดูแลผิวหน้าของเรายังไม่ดีพอนั่นเอง
แต่ก่อนที่เราจะมาดูวิธีการลดความมันบนใบหน้า เราลองมาวิเคราะห์ถึงปัญหาผิวของเราดูก่อนว่า สาเหตุที่ทำให้หน้ามันนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะไม่เพียงแต่เราจะดูแลรักษาผิวให้ดีได้อย่างเดียวนั้น ก็ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกที่ทำให้ผิวมันได้ เช่น เกิดจากกรรมพันธุ์ อากาศ การใช้สกินแคร์ที่ไม่เข้ากับผิวของเรา หรือต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป เป็นต้น ดังนั้นเมื่อเป็นอย่างนี้แล้ว เราจึงมีเคล็ดลับและวิธีการ บอกลาผิวมัน มาฝากกัน โดยในขั้นตอนแรกเราควรมาเตรียมความพร้อมของร่างกายด้วยการดูแลจากภายในกันก่อน
ซึ่งทำได้ง่ายมาก นั่นคือการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอต่อวันและให้ได้มากที่สุดนั่นเอง เพราะน้ำจะเข้าไปช่วยผลักของเสียออกจากร่างกายและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยทำให้ระบบในร่างกายทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะเมื่อร่างกายทำงานได้ดี ก็จะส่งผลทำให้ผิวของเราดีขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง ส่วนการเลือกรับประทานอาหารก็สำคัญ ซึ่งอาหารที่เหมาะสำหรับคนผิวมัน จะเป็นพวกอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินบี 2 เช่น ถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ต่างๆ อย่าง แคนตาลูป แครอท เป็นต้น และควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภททอดและอาหารมัน เพราะถ้าเรายิ่งรับประทานเข้าไป ก็จะยิ่งทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเท่านั้น เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรรับประทานอย่างระมัดระวังกันดีกว่า และหลังจากที่เรารู้วิธีการดูแลจากภายในกันแล้ว
คราวนี้เราก็มาพูดถึงการดูแลจากภายนอกกันบ้าง ก่อนอื่นเราจะต้องมาทำการเตรียมผิวหน้าด้วยการเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่มีค่า PH เป็นกลาง และควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่และโฟมที่เป็นสครับทำความสะอาดผิวหน้า เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถ้ายังใช้อยู่จะยิ่งทำให้เกิดการกระตุ้นให้ผิวสร้างน้ำมันมากขึ้นไปอีก การเลือกใช้โทนเนอร์เช็ดหน้าก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยได้ เพราะโทนเนอร์มีประสิทธิภาพช่วยควบคุมความมันได้ดีเช่นกัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ควรเลือกใช้ที่เป็นเนื้อเซรั่ม หรือเนื้อเจล ถ้าเป็นเนื้อครีมต้องเป็นเนื้อบางเบาและปราศจากน้ำมัน ปิดท้ายด้วยการทาครีมกันแดดสูตรออยฟรี เพื่อควบคุมความมันบนใบหน้าอีกชั้นหนึ่งและเป็นการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย
ถ้าเป็นไปได้ ควรหาเวลาพอกหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อทำให้ผิวหน้าได้พักและผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ เป็นยังไงกันบ้างกับวิธีที่นำมาแนะนำกัน เพียงเท่านี้ก็สามารถ บอกลาผิวมัน กันได้แล้วนะ แต่ทั้งนี้จะสามารถช่วยลดปัญหาผิวมันได้ขนาดไหน ก็ต้องขึ้นอยู่กับระยะเวลาและการทำอย่างสม่ำเสมอของแต่ละคนประกอบกันด้วยเช่นกัน
