admin ใครอยากหน้าเด็ก ทำอย่างไรให้ใบหน้าเด็กโกงอายุ มาฟังทาง นี้มาพบกับ หัวข้อแนะนำสาว ๆ คือ “ทำอย่างไรให้หน้าอ่อนกว่าอายุ” แน่นอนว่าสาว ๆ ก็อยากมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ ดูเด็กอยู่เสมอแต่เวลาก็ยิ่งผ่านไปใบหน้าของเรานั้นก็เริ่มมีเปลี่ยนตามกาลและเวลา สาว ๆ หลายคนจึงหาวิธีดูแลใบหน้าให้ดูดี เด็กลงตลอดเวลาบางครั้งอาจจะเสียเงินเสียค่าใช้จ่ายจำนวนมากมาดูวิธีที่ทำให้หน้าเด็กโดยประหยัดค่าใช้จ่ายและสามารถทำได้ง่ายกันดีกว่าค่ะ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นขับถ่ายเป็นเวลา
การที่เรานั้นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ไม่ว่าจะช่วยทำให้ร่างกายเราแข็งแรงแล้ว ยังทำให้ใบหน้าอ่อนเยาว์อีกด้วย ให้เลือกรับประทานอาหารประเภทเส้นใยจำนวนมาก เช่น ผัก และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เนื่องจากวิตามินซีในผลไม้จะช่วยผสานเซลล์ผิวที่ใบหน้าให้แจ่มใสมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และในเรื่องของระบบขับถ่ายหากเราได้ขับถ่ายทุกวัน ผิวเราก็จะดีตามค่ะ
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น
ร่างกายของเราควรดื่มน้ำให้ได้ในปริมาณ 2 ลิตรต่อวัน เนื่องจากร่างกายของเรานั้นต้องการน้ำสะอาดอย่างต่ำประมาณ 1 – 3 ลิตรต่อวัน หากเรานั้นไม่ดื่มน้ำจะทำให้ผิวแห้ง ผิวหนังมีความไม่ชุ่มชื้น ในส่วนใบหน้าก็เกี่ยวเป็นอย่างมากทีเดียวการดื่มน้ำจะช่วยให้ใบหน้าผ่องใส ถึงจะไม่ได้มีส่วนให้ขาวขึ้นแต่อย่างใด แต่ก็แลดูผ่องใสขึ้นมาก ดูดีขึ้นมากอย่างแน่นอนค่ะ
- ออกกำลังกายให้ร่างกายมีเหงื่อ
ร่างกายของคนเรานั้นต้องมีการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย เพื่อให้ร่างกายของเราได้มีเหงื่อมาบ้าง หากเราไม่ได้ออกกำลังกายก็สามารถทำงานบ้านให้ได้เหงื่อบ้าง ร่างกายได้ขับเหงืรออกมาจะทำให้ผิวของเราได้สูบฉีดอีกทั้งได้ผ่อนคลายผิวอีกด้วย นับว่าเป็นเรื่องที่ดีรับรองว่าผิวของเราดีขึ้นอย่างแน่นอน สังเกตได้จากนักกีฬาผิวดีทุกคนเนื่องจากได้ออกกำลังกายนั่นเองค่ะ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การที่เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นนอกจากจะทำให้ร่างกายของเราทรุดโทรม ยังทำให้ร่างกายแย่ลงไม่สดใส ไม่สดชื่นอีกทั้งโรคภัยถามหาบ่อย ๆ ไม่ได้เป็นผลดีต่อร่างกายอย่าแน่นอน ลองนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอแล้วร่างกายของเรานั้นจะดีขึ้นตามลำดับอีกทั้งยังสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้ดีขึ้นไม่ทำให้เป็นไข้หวัดง่าย ผิวสวยสดใสขึ้นอีกด้วยค่ะ ดังนั้นเรสต้องพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
เพียงแค่นี้เราก็มีผิวที่ดูอ่อนเยาว์แล้ว แค่วิธีง่าย ๆ ทำอย่างไรให้ใบหน้าเด็กโกงอายุ รับรอง่วาดูเด็กลงจนเพื่อนอายแน่นอนค่ะ
- เคล็ดลับเพิ่มคอลลาเจนให้ใบหน้า ง่าย ๆ ทำเองได้
- ฟันขาวสวย ยิ้มมั่นใจด้วย 4 สิ่งง่าย ๆ
- ใต้ตาดำ เป็นหมีแพนด้า !! หายง่ายด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ
- หน้าขาวคอดำ ปัญหาทาแป้งหน้าลอยแก้ได้นิดเดียว
