admin ทริคการดูแลผิวหน้า
วันนี้เรามี ทริคการดูแลผิวหน้า มาฝากสาวๆทุกคนค่ะ เชื่อว่า การดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนให้ความสนใจมากทีเดียว หลายคนอาจสงสัยว่าขนาดใช้ครีมดังๆราคาแพงๆ บำรุงครบทุกขั้นตอนแล้ว แต่ทำไมผิวหน้าเหมือนยังไม่ได้รับการบำรุง ซึ่งบางทีปัจจัยสำคัญในการดูแลผิวหน้าอาจจะไม่ได้มาจากการที่ต้องใช้ครีมแพงๆบำรุงนะคะ แต่สิ่งที่สำคัญคือ การดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี ค่ะ หากเราดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี เราอาจจะไม่ต้องเสียเงินแพงๆเพื่อซื้อครีมบำรุงเลยก็ได้ค่ะ วันนี้เราจึงมีทริคการดูแลผิวหน้ามาฝากสาวๆทุกคนนั่นเองค่ะ
สิ่งที่สำคัญที่สุดถ้าอยากให้ผิวหน้าสวยสุขภาพดีนะคะ นั่นก็คือการพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะขณะที่เราหลับจะช่วยทำให้เกิดการผลิตคอลลาเจน ทำให้ช่วยลดริ้วรอยและมีใบหน้าที่อวบอิ่ม อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดด้วยค่ะ ถ้าอยากมีผิวหน้าที่สวยใสไร้ริ้วรอยก็พักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะคะ ต่อมาคือการออกกำลังกายค่ะ การออกกำลังกายมีแต่ข้อดีล้วนๆเลยค่ะ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังช่วยให้ผิวของเรามีสุขภาพดี แถมยังช่วยทำให้เกิดการไหลเวียนของเลือดและช่วยลดความเครียดได้ดีทีเดียว
มาต่อกันที่ การดื่มน้ำ ค่ะ นอกจากจะส่งผลดีต่อร่างกายก็ยังส่งผลดีต่อสุขภาพผิวของเราด้วยค่ะ เพราะการดื่มน้ำจะช่วยทำให้ระบบต่างๆในร่างกายของเราทำงานได้ดีขึ้น สาวๆคนไหนที่ไม่ค่อยดื่มน้ำหรือดื่มน้ำน้อยรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อผิวหน้าที่ดีของเรากันนะคะ
ต่อมาค่ะ ไม่ควรตากแดดบ่อยๆหรือหากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ เพราะแดดจะทำร้ายผิวของเรา อาจส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ถึงแม้จะทาครีมกันแดดดีแค่ไหนแต่ทางที่ดีก็ควรหลีกเลี่ยงค่ะ หรือหากจำเป็นต้องโดนแดดก็ควรใส่หมวกเพื่อป้องกันไม่ให้แดดโดนผิวหน้าของเราเต็มๆนะคะ
สุดท้ายนะคะ ห้ามใช้มือสัมผัสใบหน้า เพราะหากเราใช้มือสัมผัสใบหน้าจะทำให้ใบหน้าของเราเป็นสิวแน่นอนค่ะ สาวๆหลายคนชอบใช้มือแกะหรือบีบตรงบริเวณที่เป็นสิวอยู่บ่อยๆใครที่มีพฤติกรรมแบบนี้รีบหยุดเลยนะคะ นอกจากจะทำให้เป็นรอยแผลเป็นแล้วยังทำให้รักษามากขึ้นไปอีกนั่นเองค่ะ
และนี่ก็คือ ทริคการดูแลผิวหน้าสำหรับสาวๆที่อยากมีสุขภาพผิวหน้าที่ดี นะคะ การใช้ครีมแพงๆอาจจะช่วยได้แต่หากยังทำพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อใบหน้าของเรา ต่อให้ครีมแพงก็ไม่ได้ช่วยอะไรนะคะ ลองทำตามกันดูนะคะ เพื่อผิวหน้าที่สวยสุขภาพดีของเราค่ะ
